Sesiuni private
Sesiuni 1:1 personalizate, adaptate nevoilor și obiectivelor tale. În persoană sau online.
Yoga & terapie somatică
Mișcare conștientă pentru corp și suflet
Sesiuni private și de grup în București. O practică pentru regăsirea echilibrului prin respirație, mișcare și prezență.
Despre mine
Practica somatică, prezența și mișcarea conștientă
Sunt instructoare de yoga și terapeută somatică, cu o practică de peste 10 ani în domeniul mișcării conștiente și al respirației.
Lucrez cu oameni care doresc să își reconecteze corpul cu mintea, să își regăsească echilibrul interior și să exploreze mișcarea ca formă de vindecare.
Sesiunile mele combină principii din yoga clasică, terapie somatică și breathwork, adaptate fiecărei persoane în parte.
Servicii
Cum putem lucra împreună
Cursuri de grup
Practici săptămânale de yoga și mișcare somatică în grupuri mici, în București.
Workshop-uri & retreaturi
Sesiuni tematice intensive pentru explorarea practicii somatice și a respirației.
Programe
Sesiuni programate
joi, 4 iunie
08:00 — 09:30
Hatha • Grup
Hatha Yoga matinală
Studio Verde — Str. Aviator Popișteanu 2, București
sâmbătă, 6 iunie
18:00 — 19:30
Vinyasa • Grup
Vinyasa Flow
Yoga Space — Calea Victoriei 100, București
marți, 9 iunie
10:00 — 11:00
Somatic • Individual
Sesiune individuală - Somatic Practice
Studio privat — Strada Mendeleev 12, București
Pentru rezervare contactați-mă direct