Sesiuni private
Sesiuni 1:1 personalizate, adaptate nevoilor și obiectivelor tale. În persoană sau online.
Yoga & terapie somatică
Mișcare conștientă pentru corp și suflet
Sesiuni private și de grup în București. O practică pentru regăsirea echilibrului prin respirație, mișcare și prezență.
Despre mine
Practica somatică, prezența și mișcarea conștientă
Sunt instructoare de yoga și terapeută somatică, cu o practică de peste 10 ani în domeniul mișcării conștiente și al respirației.
Lucrez cu oameni care doresc să își reconecteze corpul cu mintea, să își regăsească echilibrul interior și să exploreze mișcarea ca formă de vindecare.
Sesiunile mele combină principii din yoga clasică, terapie somatică și breathwork, adaptate fiecărei persoane în parte.
Servicii
Cum putem lucra împreună
Cursuri de grup
Practici săptămânale de yoga și mișcare somatică în grupuri mici, în București.
Workshop-uri & retreaturi
Sesiuni tematice intensive pentru explorarea practicii somatice și a respirației.
Programe
Sesiuni programate
miercuri, 3 iunie
19:00 — 20:15
Hatha • Grup
Executive Reset Flow
Aruna Studio — Str. Grigore Cobalcescu 46
duminică, 7 iunie
11:00 — 12:00
Hatha • Grup
Sunday Hatha
Body Transformation Lab — Strada Dristorului, 91-95
luni, 8 iunie
19:00 — 20:15
Hatha • Grup
Executive Reset Flow
Aruna Studio — Str. Grigore Cobalcescu 46